kirjeldus
ICONFIT Magneesiumtsitraat on üks paremini imenduvaid magneesiumi vorme. Selles magneesiumtsitraadis on palju magneesiumi, mis tagab 100% soovitatavast magneesiumi päevasest kogusest vaid kolme kapsliga päevas. Kuigi magneesiumtsitraat imendub väga hästi, aitavad mõned B-vitamiinid sellel veelgi paremini imenduda. Toidulisandis sisalduv B6-vitamiin soodustab magneesiumi imendumist.
Millised on magneesiumipuuduse sümptomid? Magneesiumipuuduse sümptomiteks võivad olla väsimus ja nõrkus, isutus, unisus, lihasspasmid, iiveldus ja südame rütmihäired.
Mis võib põhjustada magneesiumipuudust? Tasakaalustatud toitumisega tervetel inimestel esineb magneesiumipuudust tavaliselt harva, kuid selle põhjuseks võib olla vale toitumine (eriti eakatel), teatud ravimite pikaajaline kasutamine, pikaajaline oksendamine või kõhulahtisus, 2. tüüpi diabeet, neeruhaigus, ja alkoholism.
Magneesium on meie kehale väga oluline mineraal. See aitab tagada elektrolüütide tasakaalu, normaalset energiavahetust ja närvisüsteemi aktiivsust, psühholoogilisi funktsioone, lihastööd, valkude sünteesi ning osaleb rakkude pooldumise protsessis. Lisaks aitab magneesium säilitada terveid luid ja hambaid ning vähendab väsimust ja kurnatust.
Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, psühholoogilistele funktsioonidele, närvisüsteemi aktiivsusele, valkude ja glükogeeni ainevahetusele, punaste vereliblede moodustumisele ja immuunsüsteemi aktiivsusele. B6-vitamiin aitab reguleerida ka hormoonide aktiivsust, vähendab väsimust ja kurnatust.
Pidage meeles: Tähtis on mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis! Oma tervise eest hoolitsemine on igati tervitatav asi. Kui hoolitseme enda, oma füüsilise ja emotsionaalse tervise eest, oleme õnnelikumad, energilisemad ja produktiivsemad. Inimese tervisele on eriti oluline hea uni, füüsiline aktiivsus, kvaliteetne, tervislik toit ja suhtlemine teiste inimestega. Kui lülitate oma dieeti võimalikult palju erinevaid toiduaineid - juurvilju, puuvilju, erinevaid teraviljaroogasid, saiatooteid, liha, omastab organism kõik talle kasulikud ained ja tõenäoliselt ei tule neist puudust. . Toidulisandid, vitamiinid, mineraalid on lihtsalt toidulisandid, kasuta neid vaid siis, kui tead väga hästi, et sul on ühest või teisest ainest puudus. Või kui arst soovitas. Ideaalne variant, kui saad teha vereanalüüsi ja määrata täpselt, millistest ainetest sul puudu jääb. Olge terved ja õnnelikud!
HumanPerformance.lt
Tagasiside
Veel arvustusi pole.