aprašymas

'Ashwagandha' - KSM-66 Ashwagandha - IconFit

Estratto di radice di Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal) KSM-66 è una forma altamente concentrata e potente di estratto di ashwagandha. L'estratto è ottenuto dalle radici della pianta di ashwagandha utilizzando un processo di estrazione brevettato che garantisce la conservazione dei composti bioattivi naturali della pianta. KSM-66 Ashwagandha è riconosciuto come una delle forme di estratto di ashwagandha più ampiamente studiate e clinicamente studiate. È stato studiato per una varietà di benefici per la salute, tra cui la sua capacità di ridurre lo stress, favorire il rilassamento, migliorare le funzioni cognitive, aumentare i livelli di energia e supportare il benessere generale.

Numerosi studi clinici sull'ashwagandha:

1) Il gruppo di trattamento a cui è stato somministrato estratto di radice di ashwagandha a spettro completo ad alta concentrazione ha ottenuto punteggi significativamente ridotti su tutte le scale di stress al giorno 60. I risultati di questo studio indicano che l'estratto di radice di ashwagandha a spettro completo ad alta concentrazione aumenta in modo sicuro ed efficace la resilienza di un individuo allo stress, migliorando così la qualità della vita.

2) Il gruppo trattato con Ashwagandha ha mostrato aumenti significativamente maggiori della forza muscolare nella distensione con bilanciere e nell'estensione delle gambe, nonché aumenti significativamente maggiori della forza muscolare di braccia e petto. Rispetto al gruppo placebo, il gruppo Ashwagandha ha anche mostrato aumenti significativamente maggiori in sIl danno muscolare indotto dall'esercizio fisico è stato ridotto, come indicato dalla stabilizzazione della creatinchinasi sierica. I soggetti trattati con ashwagandha hanno mostrato aumenti significativamente maggiori dei livelli di testosterone e diminuzioni significativamente maggiori della percentuale di grasso corporeo. Questo studio riporta che l'integrazione di ashwagandha è associata a significativi aumenti della massa e della forza muscolare e suggerisce che l'integrazione di ashwagandha possa essere benefica in combinazione con un programma di allenamento di resistenza.

Per ulteriori studi clinici sull'ashwagandha, vedere Qui.

Ricordare: Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti! Prendersi cura della propria salute è una cosa molto gradita. Quando ci prendiamo cura di noi stessi, della nostra salute fisica ed emotiva, siamo più felici, più energici e più produttivi. Un buon sonno, l'attività fisica, la qualità, un'alimentazione sana e la comunicazione con altre persone sono particolarmente importanti per la salute umana. Se includi quanti più alimenti diversi possibile nella tua dieta: verdura, frutta, vari piatti a base di cereali, prodotti a base di pane, carne, il corpo assorbirà tutte le sostanze che gli sono utili ed è probabile che non manchino . Integratori, vitamine, minerali sono solo integratori alimentari, usateli solo se sapete benissimo che vi manca l'una o l'altra sostanza. O se è stato consigliato da un medico. Un'opzione ideale se puoi fare un esame del sangue e determinare esattamente quali sostanze ti mancano. Sii sano e felice!

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