APRAKSTS

GLICĪNS ATSAUKSMES

Glicīns ir mazākā un vienkāršākā aminoskābe, kas padara to daudzpusīgu dažādu funkciju veikšanai. Glicīns ir būtisks glutationa, DNS, kreatīna, žults, hemoglobīna un lielākās daļas olbaltumvielu ražošanai.* Tas arī palīdz veicināt glikogēna uzglabāšanu, padarot glikozi viegli pieejamu enerģijas ražošanai.* Glicīns darbojas arī kā nomierinošs neirotransmiters smadzenēs, kur tas atvieglo nervu impulsus un ir svarīgi veselīgu miega ieradumu uzturēšanā.

Atcerieties: Svarīgs ir daudzveidīgs un sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids! Rūpes par savu veselību ir ļoti apsveicama lieta. Rūpējoties par sevi, savu fizisko un emocionālo veselību, mēs esam laimīgāki, enerģiskāki un produktīvāki. Cilvēka veselībai īpaši svarīgs ir labs miegs, fiziskās aktivitātes, kvalitatīva, veselīga pārtika un komunikācija ar citiem cilvēkiem. Iekļaujot savā uzturā pēc iespējas vairāk dažādu pārtikas produktu - dārzeņus, augļus, dažādus graudu ēdienus, maizes izstrādājumus, gaļu, organisms uzņems visas tam noderīgās vielas un visticamāk, ka to netrūks. . Uztura bagātinātāji, vitamīni, minerālvielas ir tikai uztura bagātinātāji, lieto tos tikai tad, ja labi zini, ka tev trūkst vienas vai otras vielas. Vai arī, ja to ieteicis ārsts. Ideāls variants, ja varat veikt asins analīzi un precīzi noteikt, kuras vielas jums trūkst. Esiet veseli un laimīgi!

HumanPerformance.lt