Aprašymas

SKYSTAS KARNITINAS

L-karnitinas – natūraliai žmogaus organizme gaminama amino rūgštis. Ji padeda riebalų rūgštims prasiskverbti į ląsteles, prie vidinių mitochondrijų membranų, kur virsta energija. Jeigu L-karnitino organizme trūksta, mes pradedame storėti, todėl būtina vartoti sintetinį L-karnitiną.

• Padeda sudeginti daugiau riebalų nei paprastas L-karnitinas
• Greitina riebalų deginimą kartu išskiriant energiją
• Didina ląsteles/jas drėkina (padidina vandens kiekį ląstelėse) dėl ko padidėja baltymų sintezė
• Stiprina imuninę sistemą
• Lėtina senėjimo procesus
• Antioksidantas (glutationas) saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų
• Azoto pernešimo sistema (tiekia azotą, nukenksmina amoniaką)
• Veikia antikataboliškai
• Sumažina nuovargį ir persitreniravimo reiškinius
• Didina gliukogeno sintezę
• Veikia kaip medžiaga energijos gamybai
• Papildytas vitaminais ir žaliaja arbata

Kaip yra iš tikrųjų?

L-karnitinas iš tikrųjų padeda riebalų rūgštims pasiekti mitochondrijų vidines membranas ir, virtęs energija, sudega. Vis dėlto, šios medžiagos poreikis išauga tik tuo atveju, jeigu padidėja fizinis krūvis. „Jeigu jūs metate svorį gulėdami ant sofos, tik dėl to, kad laikotės dietos, organizmui pakanka to L-karnitino, kurį jis pats pasigamina, – toliau dėsto dietologė J. Tichomirova. –

Lieknėti vien vartojant šią amino rūgštį, be jokių papildomų pastangų, taip pat nepavyks. Sintetinį preparatą vartoti prasminga tik tuo atveju, kai treniruojatės, riebalai tirpsta, o savojo L-karnitino, kuris viena paverčia kitu, trūksta“. Taigi, neverta tikėtis, kad L-karnitinas padovanos jums dailią figūrą be mitybos pokyčių ir reguliarių fizinių krūvių

Šaltinis – delfi.lt

Jus tip pat gali sudominti ir kitas panašus produktas, kuris Jūsų patogumui dozuojamas “shotais”

---

Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidaryti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūksta. Būkite sveiki ir laimingi!

HumanPerformance.lt