Aprašymas
CREA7-FUSION+ | PROFESSIONAL CREA COMPOUND
CreaF7 Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Rinkitės iš kelių puikių skonių – Bali Mango, Stormy Lime, Nectarine Juice. Tiesiog įpilkite 1 kaušelį į 250-300ml šalto vandens. Plakite apie 20-30 sekundžių. Išgerkite likus 10-20 minučių prieš treniruotę arba gerkite per pačią treniruotę. Kreatinas vienas mėgstamiausių sporto papildų, sunkiatlečių, jėgos, ištvermės sporto profesionalų ir entuziastų tarpe.
KOKIA KREATINO FORMA GERIAUSIA?
Atsakymo vieno nėra. Kreatino monohidratas labiausiai ištirta kreatino forma. Šalia jos yra daug naujų kreatino formų, kurios visuomet kelia didžiulį susidomėjimą besidominčių sportininkų tarpe.
➠Kreatino Alfa-Ketoglutaratas – Kreatino-alfa-ketoglutaratas yra druska, susidaranti iš alfa-ketoglutaro rūgšties ir kreatino.
➠ Kreatino Citratas, – tai kreatinas, sujungtas su hidrochlorido rūgštimi. Remiantis tyrimais, ši forma yra 60 % geriau pasisavinama nei monohidratas. Tai reiškia, jog reikalingas šios formos kiekis yra kur kas mažesnis. Vartodami kreatino HCL galite išvengti diskomforto skrandyje, vandens užlaikymo po oda.
➠HCl – Kreatino hidrochloridas tai stipriai koncentruota kreatino forma, kurioje yra druskos formos kreatinas.
➠Creatine AKG – kreatinas, sujungtas su alfa-ketoglutaratu.
➠Tri-Creatine Malate – Kreatino Malatas dažniausiai įvardijamas kaip tri-kreatino malatas arba di-kreatino malatas. Ši forma yra kreatino ir malato rūgšties junginys.
➠Creatine Monohydrate – geriausiai žinoma ir labiausiai ištirta kreatino forma.
➠Creatine Citrate – tai organinė rūgštis, natūraliai atsirandanti citrusiniuose vaisiuose. Šis kreatinas, sujungtas su pasisavinimą gerinančiomis molekulėmis.
➠Creatine pyruvate – unikali kreatino ir piruvato rūgšties kombinacija. Abu junginiai natūraliai atsiranda mūsų organizmuose.
Glycopump® yra labai aukštos koncentracijos glicerolio milteliai. (egistruotas BMP Group (Vokietija) prekinis ženklas)
CocoMineral® yra kokosų miltelių vanduo, kuriame gausu esminių Kalio ir Natrio elektrolitų (Cambridge Commodities LTD (Didžioji Britanija) prekinis ženklas).
Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidarti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūkta. Būkite sveiki ir laimingi!
HumanPerformance.lt
Nikita –
Ačiū už pagalba išsirenkant, rekomenduosiu jus kitiems. Labai patiko šis papildas, ypač skonis!
Bicepsas –
Afigenas daiktas!
Vadimas –
Mano raumenys suvalgo su pasigardziavimu. Saldumo nemazai, bet galima praskiesti su didesniu kiekiu vandens. Jaučiasi kreatino poveikis, raumenys pilni. Kol kas geriausias kada bandytu kreatinu.
Strafelaite –
jeigu creapure kretaino naudojama 5g., tai sito reiketu toki pati kieki, ar kitaip skaiciuojasi?:) dekui uz ats.
HumanPerformance.lt –
Malonu, kad parašėte.
Crea-F7 labai mėgiamas daugelio žmonių, visgi aš šį produktą rekomenduočiau vartoti “progomis”. Jeigu norite gauti kreatino teikiamas naudas, siūlyčiau ir toliau vartoti kreatino monohidratą arba kelių kreatinų mišinį be kitų papildomų medžiagų pvz. “BAD ASS® CREA 4X” Mišinys Raumenims ir Jėgai ‘Bad Ass’ (300g/52porc) – HumanPerformance.lt
Crea-F7 aš priskirčiau prie pre-workout papildų. Jo sudėtyje yra “Glycopump” ir kitos medžiagos, kurios duoda papildomos energijos, PUMP’ą. Taigi pats papildas yra labai geras, tik visų jo teikiamų naudų greičiausiai jums nereikės.
Mūsų rekomendacija būtų, turėti tiek standartinį kreatino monohidratą, tiek Creaf F7:
Kasdien vartojate standartinį kreatino monohidratą (5-10 gramų), o Jūsų pasirinktomis treniruočių dienomis Crea-f7 (20-30 min prieš treniruotę) Jei suvartojate Creaf7, tai reiškias tą pačią dieną kreatino monohidrato nebevartojate.
Nebevartojate ne todėl, kad gali nutikti kažkas blogo, o tiesiog tokio didelio kiekio kreatino jums nereikia, bei ne taip naudinga finansiškai.
Dar vienas labai įdomus produktas yra EPIC (Dedicated Nutrition). Jo naudą pajusite tik vartojant kasdien minimum 30-40 dienų.
Vuytaute –
Pats geriausias mano vartotas produktas. Labai vertas demesio.