Aprašymas
MSM (metilsulfonilmetano) milteliai yra natūralus sieros junginys, kurio yra maisto produktuose, pavyzdžiui, vaisiuose, daržovėse ir grūduose. MSM kaip papildo vartojimas gali padėti spręsti įvairias su sveikata ir fizine būkle susijusias problemas, įskaitant uždegimo mažinimą, sąnarių ir raumenų diskomforto palengvinimą, kovą su oksidaciniu stresu ir antioksidacinio aktyvumo didinimą.
Mineralas odai, plaukams ir nagams. MSM atlieka svarbų vaidmenį palaikant kolageno gamybą, kuris yra būtinas norint išlaikyti sveiką ir jaunatvišką odą. Senstant kolageno kiekis natūraliai mažėja, todėl atsiranda raukšlių, oda sausėja ir mažėja odos elastingumas. Dažnai vadinamas “grožio mineralu”, MSM yra atsakingas už sieros atsiradimą organizme, kuri yra gyvybiškai svarbi sudedamoji kolageno ir keratino dalis. Daugelis žmonių teigia, kad reguliariai vartojant per kelias savaites plaukai tampa storesni, o nagai tampa stipresni ir elastingesni.
Siūloma paros dozė yra nuo 3 iki 6 gramų.
Sąnariai
Sąnarių nusidėvėjimas sukelia sąnarių skausmus, MSM pirmiausia padeda sumažinti uždegiminius kūno procesus ir apsaugo kaulus. Moksliniai tyrimai parodė labai gerus rezultatus, kuomet buvo tiriama 100 vyresnių nei 50 metų žmonių. Vienos grupės dalyviams kasdien 12 savaičių buvo skiriamas MSM, o kitai grupei buvo duodamas tik placebas. MSM vartojusiai grupei sumažėjo sąnarių skausmai, pagerėjo judrumas ir sumažėjo sąnarių patinimas.
Mokslininkai nustatė, kad MSM gali pakeisti uždegiminius mechanizmus, palengvina skausmą fizinio krūvio metu ir palaiko antioksidantų kiekį organizme. MSM savybės gali padėti išvengti oksidacinės žalos, kurią sustiprina senėjimas ir kūno stresas.
Oda, nagai ir plaukai
MSM padeda organizmui gaminti kolageną ir gerina odą. Su amžiumi atsirandančios raukšlės, sausėjanti oda ir elastingumo sumažėjimas yra dėl kolageno stokos. MSM su vitaminu C ypač gerai atkuria odos ląsteles.
MSM taip pat vadinamas „grožio mineralu“, nes organizmui suteikia sieros, kuri dalyvauja kolageno ir keratino gamyboje. Daugelis vartotojų pastebėjo, kad po kelių savaičių nuolatinio vartojimo jų plaukai ir nagai tapo tvirtesni ir storesni.
Detox valymas
Viena iš svarbiausių MSM savybių yra ta, kad jis teigiamai veikia ląstelių pralaidumą. Tai reiškia, kad toksinai ir medžiagų apykaitos atliekos lengviau pašalinamos iš ląstelių, išauga pagrindinių maistinių medžiagų ir hidratacijos kiekis. MSM yra kalcio fosfato tirpiklis, todėl jis turi nepaprastą gebėjimą skaidyti blogąjį kalcį, kuris yra degeneracinių ligų pagrindas. MSM taip pat pasižymi priešalerginėmis, priešuždegiminėmis ir skausmą malšinančiomis (galvos, raumenų, sąnarių skausmus) savybėmis.
Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidaryti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūksta. Būkite sveiki ir laimingi!
HumanPerformance.lt
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.