Aprašymas

GLYCIN RESPONS

Glycin är den minsta och enklaste aminosyran, vilket gör den mångsidig för en mängd olika funktioner. Glycin är viktigt för produktionen av glutation, DNA, kreatin, galla, hemoglobin och de flesta proteiner.* Det hjälper också till att främja glykogenlagring, vilket gör glukos lätt tillgänglig för energiproduktion.* Glycin fungerar också som en lugnande signalsubstans i hjärnan, där det underlättar nervimpulser och är viktigt för att upprätthålla hälsosamma sömnvanor.

Komma ihåg: En varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil är viktigt! Att ta hand om din hälsa är en mycket välkommen sak. När vi tar hand om oss själva, vår fysiska och känslomässiga hälsa, är vi gladare, mer energiska och mer produktiva. God sömn, fysisk aktivitet, kvalitet, hälsosam mat och kommunikation med andra människor är särskilt viktigt för människors hälsa. Om du inkluderar så många olika livsmedel som möjligt i din kost - grönsaker, frukt, olika spannmålsrätter, brödprodukter, kött, kommer kroppen att absorbera alla ämnen som är användbara för den och det är troligt att det inte kommer att finnas någon brist på dem . Kosttillskott, vitaminer, mineraler är bara näringstillskott, använd dem bara om du mycket väl vet att du saknar ett eller annat ämne. Eller om det rekommenderats av en läkare. Ett idealiskt alternativ om du kan ta ett blodprov och avgöra exakt vilka ämnen du saknar. Var frisk och glad!

HumanPerformance.lt