Cream of Rice
Daugeliui sportininkų didžiausias iššūkis yra rasti tinkamą angliavandenių šaltinį, kuris suteiktų pakankamai jėgų intensyviai treniruotei, bet nesukeltų sunkumo jausmo, pilvo pūtimo ar virškinimo diskomforto. Applied Nutrition Cream of Rice išsprendžia šią problemą iš esmės. Ryžių miltai pasižymi itin lengva struktūra, todėl organizmas juos skaido labai efektyviai, o energija raumenis pasiekia greitai ir stabiliai.
Kultūrizmo ir ištvermės sporto „supermaistas“
Ryžių kremas jau seniai tapo kultūrizmo ir „fitness“ bendruomenės klasika, tačiau jos naudą vis labiau vertina ir ištvermės sporto atstovai (bėgikai, dviratininkai, triatlonininkai).
- Masės auginimo etape: Tai lengvas būdas surinkti didelį kiekį kokybiškų angliavandenių be nereikalingų riebalų.
- Ryškinimosi metu: Kadangi porcijoje yra vos 0,1 g cukraus ir riebalų, galite tinkamai kontroliuoti savo mitybos planą, neaukodami sotumo jausmo.
- Prieš treniruotę: Ryžiai užtikrina stabilų glikogeno lygį, kas padeda išvengti staigių energijos nuosmukių viduryje krūvio.
Kulinarinė laisvė ir skonių gausa
Applied Nutrition siūlo platų skonių pasirinkimą, todėl jūsų pusryčiai ar užkandis niekada nebus nuobodus. Nuo sodrių, saldžių sirupų ir sausainių skonių iki subtilių, natūralesnių aromatų – kiekvienas ras savo mėgstamiausią. Tai ne tik košė, tai bazė jūsų kūrybai:
- Baltymų bomba: Įmaišykite porciją savo mėgstamo proteino miltelių ir gausite idealų pusryčių pudingą.
- Sveikas desertas: Papuoškite šviežiomis uogomis, riešutų sviestu ar juoduoju šokoladu.
- Tekstūros kontrolė: Priklausomai nuo vandens kiekio, galite paruošti tiek skystą „geriamą“ variantą skubantiems, tiek tirštą, kreminį pudingą.
Paruošimas per kelias minutes – jokių puodų!
Sutaupykite laiko ryte arba prieš skubėdami į salę. Šis produktas sukurtas šiuolaikiniam, skubančiam žmogui:
- Su verdančiu vandeniu: Sumaišykite 1 samtelį (30 g) su 300 ml verdančio vandens, intensyviai išmaišykite ir palikite 1–2 min., kol sutirštės.
- Mikrobangų krosnelėje: Sumaišykite su šiltu pienu ar augaliniu gėrimu ir pašildykite 2 min., tada dar kartą išmaišykite.
Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidaryti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūksta. Būkite sveiki ir laimingi!
HumanPerformance.lt
Atsiliepimai
There are no reviews yet