MCT Oil – grynas vidutinės grandinės trigliceridų aliejus iš kokosų
MCT (angl. Medium-Chain Triglycerides) yra ypatingos rūšies riebalai, kurie dėl savo trumpos molekulinės grandinės aplenkia įprastus virškinimo procesus. Patekę į organizmą, jie keliauja tiesiai į kepenis, kur yra paverčiami ketonais – efektyviu kuru jūsų raumenims ir, svarbiausia, smegenims.
C8 ir C10 – galingas derinys
Šiame „Applied Nutrition“ produkte subalansuotos pačios svarbiausios MCT rūšys:
- C8 (Kaprilinė rūgštis): Labiausiai vertinama dėl itin greito virsmo energija.
- C10 (Kaprino rūgštis): Palaiko energijos lygį ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Sudėtyje nėra C12 (Lauro rūgšties), kuri organizme virškinama ilgiau, todėl šis aliejus veikia maksimaliu greičiu.
Kaip naudoti MCT Oil savo kasdienybėje?
Dėl neutralaus skonio ir kvapo šis aliejus yra vienas universaliausių papildų:
- „Bulletproof“ kava: Įpilkite šaukštą į rytinę kavą, išplakite plaktuvu ir pajuskite ilgalaikį energijos bei sotumo jausmą.
- Sportiniai kokteiliai: Pagerinkite savo baltyminį kokteilį sveikaisiais riebalais, kad gautumėte papildomos ištvermės treniruotės metu.
- Salotos ir padažai: Naudokite kaip lengvą užpilą salotoms ar kitam šaltam maistui.
Svarbu jūsų progresui
MCT aliejus padeda ne tik sportuojantiems, bet ir siekiantiems kontroliuoti kūno svorį. Jis padeda ilgiau išlaikyti sotumo jausmą, mažina potraukį angliavandeniams ir skatina medžiagų apykaitą riebalų deginimo (ketozės) režime.
Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidaryti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūksta. Būkite sveiki ir laimingi!
HumanPerformance.lt



Atsiliepimai
Kol kas dar nėra atsiliepimų